Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Cuétara Galletas Campurrianas, Magdalena. Mittagessen: Hacendado Salteado de Patata con Salchicha, Tortilla y Beicon. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alexblade33's Gewichtsverlauf
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