Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Poğaça, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Müsli, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mert9135's Gewichtsverlauf
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