Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: White Bread, Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber (with Peel), Quraish, Egg. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Whole Milk, Onions, Toledo Mushrooms, Zucchini, Green Peas, Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Meat. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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a.elsa3ed's Gewichtsverlauf
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