Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Nestlé Eko Natural Mezcla de Cereales, Hacendado Leche Desnatada, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Abendessen: Escalope de Poulet, Fromage Gouda, Gaspacho, Preli Bases de Pizza Artesanas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Vainilla Chocolate Fresa. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kadirou's Gewichtsverlauf
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