Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Lait Réduit en Matières Grasses, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Comté, Baguette. Mittagessen: Ananas, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade, Yaourt Nature (Faible en Gras), Avocat, Saumon Fumé. Abendessen: Huile d'Olive, Salade, Tomates Cerises, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Banane, Sablé (Type de Biscuit). mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Body Pump - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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