Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 28,04g.
Frühstück: Macro Cashews. Mittagessen: Macro Cashews, Woolworths Select Dry Roasted Almonds. Abendessen: Coon Tasty Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, Woolworths Beef Mince Premium. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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