Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: 米森 有機繽紛莓果脆麥片, 統一 無糖優酪乳. Mittagessen: 紅辣椒, 小籠包. Abendessen: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 統一生機 蔓越莓乾, 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_Dreamer's Gewichtsverlauf
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