Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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57 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 200,13g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 泰山 十穀寶, 7-11 鮪魚飯糰, 雞胸肉（不吃皮）. Mittagessen: 黑芝麻, 水餃, 餛飩, 雞蛋（整個）, 山藥, 洋蔥, 味王 紫菜湯, 高麗菜, 旭家 蒟蒻. Abendessen: 全聯 拿破崙派捲, 無花果, 家樂福 小番茄, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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