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129天
體重57.5
體脂27.0
😑😑😑
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57,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: 鮮奶茶, 起司蛋餅. Mittagessen: 炒青椒, 雞肉（不吃皮）, 白飯, 蘿蔔糕. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 炒高麗菜, 吳郭魚, 燒雞肉（不吃皮）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶烏龍青茶, 愛炫三明治（起司夾心餅乾）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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