Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Heinz Соевый Соус Классический, Едим Дома Шиитаке, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шоколадница Куриная Грудка с Бэби Шпинатом, Шоколадница Асаи Боул Блюберри, Шоколадница Витаминный Заряд. Abendessen: Магнит Слива, Простоквашино Сливки 20%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Жареные Кальмары. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|