Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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28,0 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Perkedel Jagung, Prochiz Cheddar Cheese. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Prochiz Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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715 kcal
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Bewegung:
Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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putri ayuni's Gewichtsverlauf
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