Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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120,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 101,35g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 303,85g.
Frühstück: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Mittagessen: Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Melon Galia, Carrefour Pain Complet, Vinaigrette, Raisins Secs, Choux Blanc, Bonduelle Poêlée Paysanne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos d'eglefin. Abendessen: Andros Compote Pomme Pêche , Banette Pain Complet, Semoule Cuite, Carrefour Filet de Poulet, Mayonnaise, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri Goûter, Banane. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Moha93160's Gewichtsverlauf
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