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Upp 0,4 kg
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 168,65g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Milbona Turkisk Yoghurt, Scan Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Honungsmeloner. Mittagessen: Olivolja, Eldorado Sötmandel, Zeta Salladsost , Rödbetor. Abendessen: Gullök, Tomater, Knorr Fond Du Chef Beef, Arla köket Smetana, ICA Färska Champinjoner , Quorn Filéer, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Torrostade Mandlar (med Salt), Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Sevan Dadelsirap, Plommon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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