Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 112,17g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón, Frutos Secos Tostados. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate, Ensalada Mixta, Hacendado Yogur 0% Sabores. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Chocolate Negro 85%, Ensalada de Pollo o Pavo. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Quesitos Light, Melón, Lindt Chocolate Negro 90%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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