Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 37,84g.
Frühstück: Avellanas, Danone Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Acelga Cocida, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano. mehr...
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konstantes Gewicht
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