Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рассольник. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|