Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Bananen, Haferflocken, Zimt, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kinder Riegel (21g), Dallmayr Cappuccino. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Kaffee, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vollkornbrot (42g), Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Viva Vital Apfelwasser, Aldi Goldfit My Sprizz, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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