Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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44,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 130,18g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 281,27g.
Frühstück: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición. Mittagessen: Mandarinas, Bar PROTEIN, Pepino (Pelado), Espinaca. Abendessen: Antiuxixona Chocolate 85% Cacao, Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Manzana, Fruna Galletas de Vino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regimel Jalea, Lipton Manzanilla, Danone Activia Triple Zero Natural, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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icesoda's Gewichtsverlauf
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