Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 66,63g.
Frühstück: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Veggie Tots - Broccoli, Whole Milk, Coffee, Sugar. Mittagessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Big Batch Tuna Salad. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Michelob Ultra Light Beer, ShopRite Grape Tomatoes, Wegmans Panko Bread Crumbs, Egg, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Onions, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Buttered Popcorn Popped in Oil, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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