Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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125 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Mittagessen: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: Rote Tomaten (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Cantaloupe Melonen, Parmaschinken. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Albi Tomatensaft, Bitburger Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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