Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 240,22g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Canela Entera, Miel, Jengibre, Milo Milo, Semillas de Linaza, Kiwi, Plátano, Té Verde. Mittagessen: Palta Hass, Aceitunas Verdes Rellenas, Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado, Habas, Arvejas, Cebollas. Abendessen: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milo Leche Milo, McKay Triton. Snacks/Sonstiges: Fruna Helado Choco Fru. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Spinning - 2 Stunden und 48 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mari.rojasri's Gewichtsverlauf
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