Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 262,11g.
Mittagessen: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Panquecas Simples, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Creme Chantilly, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JonataCarriel's Gewichtsverlauf
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