Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 124,46g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 323,69g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Et, Pirinç Pilavı. Abendessen: Hardline Whey 3 Matrix, Pirinç Pilavı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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heostang's Gewichtsverlauf
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