Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: 蝦仁, 咖啡, 酪梨, 馬鈴薯沙律加雞蛋, Costco 球芽甘藍. Mittagessen: Ikea 馬鈴薯泥, 小白菜, 豬排. Abendessen: 酪梨, 金針菇, 小黃瓜, 玉米筍, 甜椒, 雞胸肉, Costco 德國豬腳. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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