Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: 米森 有機繽紛莓果脆麥片, 統一 無糖優酪乳. Mittagessen: 炸豆皮, 菠菜, 龍鬚菜, 滷蛋. Abendessen: 橄欖油, 水煮肉片, 鹹鴨蛋, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾, 鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_Dreamer's Gewichtsverlauf
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