Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Сахар, Фуджи Онигири с Форелью. Mittagessen: Акконд Конфета Шерби, Twix Конфета, Сахар, Скиф Свинина Пресованная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Владхлеб Лепешка Гречишная. Abendessen: Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Растительное Масло, Кабачки, Лук, Iberica Маслины, Дальпико Мидия Солено-Сушеная. Snacks/Sonstiges: (Финтур) Конфеты Wi-Fi, Персики. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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