Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тушеные Овощи, Amway Протеиновый Порошок. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахис, Магнит Банан. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mazieva's Gewichtsverlauf
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