Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Ашан Сухарики Сдобные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Каждый День Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|