Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Sürülmelik Peynir, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Elma. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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