|
Весы не порадовали мягко говоря((( хотя что я хотела, когда ела драники в 8 вечера??? Начиталась и насмотрелась на успехи других. Это лучшая мотивация. Смогли они, и я смогу. А то топчусь уже 6 месяцев от 67 до 69 кг и обратно.
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 32,18g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные . Abendessen: Хлеб, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Haribo Желатинки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naphranovich's Gewichtsverlauf
|