|
Ооо! Выбрался из второго десятка ... неожиданно ... хотя, скорее всего из-за пропущенного, блин, вчера ужина. Почему блин? Ну сегодня то я его не пропущу, а значит вес откатит 👆🙇
|
109,7 kg
Bisher verloren: 80,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель (с Кожурой), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ряба Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|