Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Borchers Kokosmehl, Cheddar-Käse, K-Classic Hüttenkäse Light, Magerquark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kräuterquark Leicht, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Weintrauben, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Spargel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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supertoilette's Gewichtsverlauf
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