Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: ГМЗ Ряженка 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Пюре из цветной капусты, Верес Перец Сладкий, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриные паровые котлеты. Abendessen: Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Рыба на Пару, Укроп, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Салтовский Хлеб Бородинский, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Дыня, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria Rud's Gewichtsverlauf
|