Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 59,90g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Milho. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualitá Tomate Cereja, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: &Joy Protein Nuts Banana + Canela. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elo.moreira's Gewichtsverlauf
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