Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Honeydew Melons, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Blueberries. Abendessen: Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: RxBar Chocolate Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mickfan1's Gewichtsverlauf
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