|
başlangıç kilomuzu nasıl değişebiliyoruz? 2 yıl önce uygulamayı kullanmaya başladığımda 62 kiloydum 56ya düştüm ve sonra tekrar kilo aldım 65 kilodayken tekrar başladım uygulamayı kullanmaya motive açısından 65 başlangıç göstermesi benim için daha iyi olur
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Eti Form Kepekli Light, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Kent Olips Mentol, Kent Olips Mentol, Kent Olips Mentol, Sade Kek, Yağsız Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %85, Kent Topitop. mehr...
|
|
1680 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buseekavalci's Gewichtsverlauf
|