Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: 光泉 希臘式優格, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 酪梨. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Sonstiges: Crown 餅乾. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
熱哈達 - 1 Stunde, Barre - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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