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131天
體重57.6
體脂27.0
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: 起司蛋餅, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Mittagessen: 軟滑豆腐, 皮蛋, 涼拌木耳, 羊肉湯, 羊排（只吃瘦肉）, 拉麵. Abendessen: 炒豆芽, 炒大白菜, 炒絲瓜, 燒雞肉（不吃皮）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 奶茶, 愛炫三明治（起司夾心餅乾）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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