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今日第五天總算清掉一些肚子裡的貨了，是多重啊！🤔
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 櫻桃, UCC 無糖黑咖啡. Mittagessen: 雞蛋（整個）, Costco 蘿蔓心, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 木耳, 豬大腸, 白蘿蔔, 香菇, 洋蔥, 豬肝連. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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