今日第五天總算清掉一些肚子裡的貨了,是多重啊!🤔
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 櫻桃, UCC 無糖黑咖啡. Mittagessen: 雞蛋(整個), Costco 蘿蔓心, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉(不吃皮). Abendessen: 木耳, 豬大腸, 白蘿蔔, 香菇, 洋蔥, 豬肝連. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮豆漿. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salinnaya's Gewichtsverlauf
|