ayaaya914's Notizen, 23 Aug 18

終於5開頭了😭😭😭
59,9 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2018:
668 kcal Fett: 37,88g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 28,52g.   Frühstück: 黑橋牌 切片火腿, 雞蛋(整個), 全聯 北海道牛奶, 咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Abendessen: 總統牌 無鹽奶油, 金針菇, 鯛魚. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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ayaaya914's Gewichtsverlauf


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