Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 220,23g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Петропавловское Молоко 1,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Конина. Mittagessen: Банан. Abendessen: Вареники с Картошкой, Конина, Сухари, Рахат Вафли Арахисовые. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Печеное Яблоко, Арбуз, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Нектарины. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
В шоке,вчера недоела почти 600ккал,но на ночь хорошо поела арбуз,результат +600гр
22 Aug 18 vom Mitglied: failgal
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23 Aug 18 vom Mitglied: Tortlol
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надеюсь...завтра видно будет...б
23 Aug 18 vom Mitglied: failgal
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failgal's Gewichtsverlauf
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