Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Мёд, Сгущенка, Геркулес Монастырский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Колбаса Юбилейная, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Яблоки (без Кожи), Бабаевский Наслаждение, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|