Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 43,72g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 228,27g.
Frühstück: Идея Инжир Сушеный, Простоквашино Сливки 20%, Йогурт, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Банан, Йогурт, Минтай Жареный, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Едим Дома Шиитаке, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Мак, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт, Магнит Минтай на Пару , Heinz Соевый Соус Классический, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|