Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 400,22g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Кофе, Сваля Сыр Тильзитер, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Баклажан, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Форель, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Рублевский МПЗ Буженина, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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