Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 229,00g.
Mittagessen: 舒跑 舒跑, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 海鮮雙手卷. Abendessen: 7-11 海鮮雙手卷, 四季豆, 椰菜花, 酸辣湯. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 綠茶. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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