Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Videca Piña en Su Jugo, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Tortellini de Queso. Abendessen: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate a la Taza, Hacendado Flan de Vainilla, Ensaladilla Rusa, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cola Zero. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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