Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral Tostado, Té Verde, Té Verde. Mittagessen: Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco, Huevo Cocido, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Abendessen: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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