Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
51,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 85,44g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красное Яблоко, Сало, Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|