Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: 全家 咖啡拿鐵, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 泡菜, 煎蛋, 低脂美國芝士. Snacks/Sonstiges: 統一生機 蔓越莓乾, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_Dreamer's Gewichtsverlauf
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