Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 16,70g.
Mittagessen: Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Macro Cashews. Abendessen: Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten), Coon Tasty Cheese. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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